Η Γιόγκα υπάρχει εδώ και πολλούς αιώνες και τα οφέλη της είναι γνωστά σε όλους μας.Η ιστορία της 86νης γυναίκας εν ονόματι Anna Pesces Έρχεται να προσθέσει άλλον έναν λόγο για τον οποίον είναι καλό να βάλετε την γιόγκα στη ζωή σας και πως ποτέ δεν είναι αργά να ασχοληθείτε με αυτήν την δραστηριότητα.
Η Άννα υπήρξε ασθενής που υπέφερε από κύφωση η οποία δημιούργησε μία μεγάλη και επίπονη καμπούρα στην πλάτη της εξαιτίας της σκολίωσης και της οστεοπόρωσης που την ταλαιπωρούσε τα τελευταία χρόνια.
Η Άννα ενημερώθηκε στη συνέχεια για τις ωφέλειες και τα πλεονεκτήματα της δραστηριότητας της γιόγκα και αποφάσισε στα 86 της χρόνια να ασχοληθεί και να αφοσιωθεί με την γιόγκα ώστε να δει αλλαγές στην κατάσταση του σώματος και της εμφάνισης της.
Η Rachel Jesien ήταν ειδικός η οποία κατευθύνεται την Άννα προς την θεραπεία της σκολίωσης μέσα από την τεχνική της γιόγκα. Τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά και μέσα σε ένα μήνα η Άννα κατάφερε να περπατήσει χωρίς βοήθεια. Μέσα σε δύο μήνες μπορούσε να εκτελέσει ασκήσεις της γιόγκα με μεγάλη ευκολία.
Μετά από λίγο καιρό ενασχόλησης το σώμα της Άννας μεταμορφώθηκε και έγινε εντελώς ευθυτενές σε σχέση με παλιότερα. Η Άννα αναφέρει και προτείνει σε όσους υποφέρουν από παρόμοιες παθήσεις να ασχοληθούν οπωσδήποτε με αυτή τη δραστηριότητα. Το σώμα τους θα αλλάξει και θα μεταμορφωθεί προς το καλύτερο.
Επίσης μέσα από την γιόγκα το σώμα της δυνάμωσε τόσο πολύ, ώστε μπορούσε να κάνει περισσότερες δουλειές του σπιτιού μόνη της και γενικά να είναι πιο ανεξάρτητη. Πέρα από τα σωματικά οφέλη που της παρείχε η θεραπεία της γιόγκα η Άννα αναφέρει πως μέσα από την ενασχόλησή της έγινε πιο γαλήνια καθώς και τα επίπεδα της ενέργειας της αυξήθηκαν δραστικά.
Δείτε το βίντεο που ακολουθεί και τα συμπεράσματα δικά σας..
