Αυτοβελτίωση

Η ηλικία των 30 αποτελεί ορόσημο στις ζωές όλων. Τα άτομα που πλησιάζουν τα 30, ιδίως οι γυναίκες, αγχώνονται για τα χρόνια που περνούν γρήγορα και για τις αλλαγές που παρουσιάζονται στην εμφάνιση αλλά και στον χαρακτήρα τους. Οι επιστήμονες όμως μέσα από έρευνες αποδεικνύουν πως ο ερχομός των 30 είναι μία θετική αναπόφευκτη αλλαγή […] More

Έχετε ακούσει για τις αποτελεσματικές κινήσεις του ψυχολογικού αϊκίντο, δηλαδή των μέσων για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος χωρίς να τσακώνεστε. – Το ψυχολογικό αϊκίντο μοιάζει με την εξισορρόπηση πάνω σε μια μπάλα- εξισορρόπηση πριν την επιθετικότητα. Ενδώστε για να αποδυναμώσετε την αντίσταση, διδάσκουν οι Βουδιστές. – Μην τσακώνεστε, γιατί θα γίνετε αναπόφευκτα αυτό στο οποίο μάχεστε. Η […] More

Ο κυρίαρχος της ζωής, είναι ο κυρίαρχος νους. Αν οι σκέψεις σας είναι δικές σας και σας ανήκουν, τότε θα οδηγηθείτε στη ζωή που σκέφτεστε. Αν όμως οι σκέψεις σας ορίζονται από αυτό που βλέπετε, ή από αυτό που νομίζετε, ή από αυτό που θεωρείτε, ή από αυτό που σας έχουν πει, τότε θα λάβετε […] More

10 ερωτήσεις που αξίζει να κάνετε στον εαυτό σας όταν νιώθετε πεσμένοι ψυχολογικά!!! Όταν νιώθετε ότι η ζωή σας είναι δύσκολη, είναι πιο εύκολο να βρεθείτε σε τέλμα. Την επόμενη φορά που θα αισθάνεστε πεσμένοι ψυχολογικά, κάντε στον εαυτό σας τις παρακάτω 10 ερωτήσεις προκειμένου να αποκτήσετε μια καινούρια προοπτική και να κινηθείτε προς μια […] More

Για να διαμαρτυρηθούν ενάντια στα σοβαρά προβλήματα της ρύπανσης της χώρας τους, η οποία σκοτώνει περισσότερους από 500.000 ανθρώπους το χρόνο. Μια κινεζική οργάνωση η Zhu Xiao αποφάσισε να χρησιμοποιήσει άμεσα τον καπνό από τα εργοστάσια για να προβάλει μια σκληρή πραγματικότητα που σταδιακά εξαπλώνεται σε ολόκληρη την Κίνα και στον κόσμο. Η Xiao Zhu […] More

Ένα αστείο animation του Κινέζου καλλιτέχνη Xie Cheng Lin, που σατιρίζει την υπερβολική χρήση των Smartphones στην καθημερινή ζωή (κυρίως στην Ασία). Πώς είναι τελικά η ζωή μας μετά την ευρεία χρήση smartphones κινητών; Πώς επηρεάζεται η καθημερινότητά μας; More

Να εκφράζετε αυτά που νιώθετε, να είστε συναισθηματικά ειλικρινείς. Να εξωτερικεύτε τα συναισθήματα σας διότι αλλιώς, θα λειτουργήσουν σαν ωρολογιακή βόμβα που θα εκραγεί την πιο ακατάλληλη στιγμή. Είτε είστε άνδρες, γυναίκες η παιδιά μάθετε να εξωτερικεύτε τα συναισθήματα σας και να μην τα εναποθέτετε βαθιά μέσ την ψυχή σας. Γράφει ο Παύλος Κετσιτζόγλου – Παπαδημητρόπουλος Ειδικά […] More

Ο Καρλ Γκουστάβ Γιούνγκ ήταν ψυχοθεραπευτής και φιλόσοφος. Θεωρούσε ότι η νεύρωση και η κατάθλιψη είναι κατά βάθος μία προσπάθεια επέκτασης της συνειδητότητας. Μας αρέσει αυτή η άποψη. Γι’ αυτό και μοιραζόμαστε μαζί σας τα αγαπημένα μας γνωμικά του! 1. Μην προσκολλιέσαι σε αυτό που φεύγει – μπορεί να χάσεις αυτό που έρχεται. 2. Ό,τι […] More

Αν θεωρείτε ότι η ικανότητά σας να απομνημονεύετε με ευκολία πολλές (και μάλλον άχρηστες) πληροφορίες είναι ένδειξη πνευματικής ανωτερότητας, τα νέα ευρήματα επιστημόνων από τον Καναδά μάλλον θα σας απογοητεύσουν. Και οι ίδιοι οι νευροεπιστήμονες πίστευαν για καιρό ότι η αδύναμη μνήμη είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας στους μηχανισμούς του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνοι για την αποθήκευση και την […] More

Η ζωή είναι μια σειρά μικρών και μεγάλων αποφάσεων που παίρνουμε καθημερινά συνειδητά και ασυνείδητα. Από το τι θα φορέσουμε το πρωί και το τι θα κάνουμε το Σαββατοκύριακο, μέχρι το πού θέλουμε να μένουμε και ποιον επιλέγουμε για σύντροφο μας. Αυτές οι αποφάσεις πρέπει να αφορούν πρωτίστως εμάς και δευτερευόντως -ή και καθόλου- οποιονδήποτε […] More

Η αυξημένη ζωτικότητα συνδέεται με τη φύση Αν φέτος σκοπεύετε να πλησιάσετε κάτι περισσότερο, πλησιάστε τη φύση. Θα σας δώσει την ευκαιρία να συνδεθείτε περισσότερο όχι μόνο με τον εαυτό σας αλλά και με τους άλλους γύρω σας. Αποτελεί βάλσαμο για την ψυχή. Η αυξημένη ζωτικότητα υπάρχει πάνω και πέρα από τις επιδράσεις της φυσικής […] More

Σκέψεις που γίνονται λέξεις. Λέξεις που γίνονται Φράσεις. Φράσεις που γίνονται Συνήθειες… Σε συνέχεια του άρθρου για τη δύναμη των λέξεων παραθέτουμε φράσεις που δεν θα ακούσουμε ποτέ ή σπανιότατα θα τις χρησιμοποιήσουν άνθρωποι από διάφορους επαγγελματικούς κλάδους. Τυχαίο; Σίγουρα όχι. Κάτι που αποδεικνύει ότι ναι μεν δεν υπάρχουν μαγικές συνταγές επιτυχίας, αλλά κάποια κοινά […] More