More stories

  • in

    Φιστίκια Αιγινης, μία σούπερ τροφή με μεγάλη θρεπτική άξια, σύμμαχος καλής υγείας

    Της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλη, Μοριακή Βιολόγος, MEDLABNEWS.GR Ανανεωμένο 26-8-2015 Τα κελυφωτα φιστίκια είναι από τους καλύτερους ποιοτικά και πιο νόστιμους ξηρούς καρπούς. έχουν χαρακτηριστεί ως σούπερ τροφή και όχι άδικα. ανατρέχοντας στη θρεπτική τους άξια βλέπουμε ότι αποτελούν από τα λίγα τρόφιμα, τα οποία σε μικρή ποσότητα μας δίνουν πληθώρα ευεργετικών συστατικών. Η φιστίκια είναι φυλλοβόλο […] More

  • in

    Λεκιθίνη: Η «Τροφή» για τον εγκέφαλο

    Η λεκιθίνη είναι ένα λιπίδιο που αποτελείται ως επί το πλείστον από χολίνη, αλλά περιλαμβάνει επίσης ινοσιτόλη, φώσφορο και το λινολεϊκό οξύ. Η λεκιθίνη βοηθά στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης, προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθά στο να κρατά το συκώτι και τα νεφρά υγιή, βοηθά στην απορρόφηση θειαμίνης και βιταμίνης Α […] More

  • in , ,

    6 τροφές για να αποσβεστοποιήσετε την επίφυσή σας και να ξεκλειδώσετε την πνευματική επίγνωση

    Η επίφυση, ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στον εγκέφαλο, λέγεται ότι είναι η έδρα της ψυχής. Αυτός ο μικρός αδένας τον οποίο αποκαλούν και Τρίτο Μάτι, πιστεύεται ότι συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων της συνείδησης, ενεργώντας ως μια πύλη σε διαστάσεις πέρα από την πραγματικότητα που έχει δημιουργήσει ο εγκέφαλός μας. Οι άνθρωποι που ψάχνουν […] More

  • in

    Γυναίκα κατανάλωνε καθημερινά 1 αγγούρι για ένα μήνα! Αυτές ήταν και οι θεαματικές αλλαγές στο σώμα της

    Είναι γνωστά τα πολλαπλά οφέλη που το αγγούρι έχει να προσφέρει στον οργανισμό!Με την αφθονία νερού και διαφόρων θρεπτικών συστατικών που περιέχει το αγγούρι μπορεί να θωρακίσει την υγεία του ανθρώπου και να ενισχύσει τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Το αγγούρι είναι καλό να μπει στη καθημερινή διατροφή όλων καθώς ενυδατώνει, είναι αντι οξειδωτικό και […] More

  • in

    ΙΠΕΡΟΞΟ (Lapacho) – Το θεραπευτικό τσάι των ΙΝΚΑΣ

    Το ιπέροξο (Lapacho) είναι γνωστό ως τσάι των Ινκας και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στην Παραγουάη, τη Βραζιλία, την Αργεντινή και άλλες χώρες της Νοτίου Αμερικής.Το δέντρο του ιπέροξου φτάνει τα 30 μέτρα ύψος ενώ ζει έως και 700 χρόνια. Το μέρος του δένδρου που χρησιμοποιείται είναι ο φλοιός του. Το τσάι του ιπέροξου είναι ιδιαίτερα […] More

  • in

    Το θαύμα της μεσογειακής διατροφής

    Εισήγαγε έναν όρο που είναι από τους δημοφιλέστερους στην επιστημονική και μη βιβλιογραφία τις τελευταίες δεκαετίες – μόνο στο Διαδίκτυο οι καταχωρήσεις που αφορούν τη μεσογειακή διατροφή αγγίζουν το ένα εκατομμύριο! Εκανε διάσημη τη χώρα μας, οδηγώντας τους επιστήμονες ανά τον κόσμο στο να στρέψουν το βλέμμα τους στο «φαινόμενο της Κρήτης», όπως ονομάστηκε, τίτλος […] More

  • in

    Αυτό είναι το φρούτο που μπορεί να σώσει τον κόσμο από την παγκόσμια πείνα!

    Στο Μπαγκλαντές το «τζάκφρουτ» είναι σε πρώτη ζήτηση, ωστόσο στην Ινδία το αγνοούν επιδεικτικά, παρότι πιστεύεται πως εκεί πρωτοφύτρωσε και ότι θα μπορούσε να χαρίσει τροφή σε εκατομμύρια ανθρώπων που σήμερα υποφέρουν από πείνα Μοιάζει βγαλμένο από την εποχή των δεινοσαύρων, έχει γεύση χοιρινού, οσμή αμφιλεγόμενη – πότε ευχάριστη και φρουτώδη, πότε ενοχλητική, καθώς ενίοτε […] More

  • in

    Δίαιτα του νερού: Tρόπος διατροφής ή νηστεία?

    Υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Μήπως τελικά η δίαιτα του νερού είναι μία απ’ αυτές; Υπάρχουν δύο είδη διατροφής. Η υγιεινή και η ανθυγιεινή. Μια καλή διατροφή σας βοηθάει να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, σας κρατάει ενεργούς και σας προσφέρει τη δυνατότητα να τρώτε καλά χωρίς […] More

  • in

    Οι 10 Super τροφές Αντιγήρανσης που θα σε κρατήσουν για πάντα νέο!!

    Στόχος της προσθήκης των 10 super τροφών στην διατροφή αντιγήρανσής σας, είναι η άμεση καταπολέμηση της φλεγμονής, η ενίσχυση των πεπτιδίων και η τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το αποτέλεσμα θα είναι λαμπερή επιδερμίδα και γενικότερη καλή υγεία.. 1. Ασάι, ο καρπός της ενέργειας Συλλέγεται στην Βραζιλία και η γεύση του θυμίζει κεράσι και κακάο. Είναι […] More

  • in

    Η πόση Χυμού Κουρκουμά Ισοδυναμεί με 60 λεπτά στο Γυμναστήριο; Δείτε τι υποστηρίζει η παρακάτω έρευνα

    Όσα περισσότερα μαθαίνουν οι ερευνητές για τις θεραπευτικές ιδιότητες του κουρκουμά, τόσο περισσότερο αυξάνεται το ενδιαφέρον τους γι’ αυτό το μπαχαρικό. Υπάρχουν πάνω από 5.000 μελέτες σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες αυτής της ρίζας για τη θεραπεία του καρκίνου, της αρθρίτιδα, του διαβήτη, και της κατάθλιψης που μπορεί να συγκριθεί κάλλιστα σε αποτελεσματικότητα με τα […] More

  • in

    Δείτε πως άλλαξε το χρώμα από τα μάτια αυτής τη Γυναίκας μετά από αυτή τη συγκεκριμένη Δίαιτα !!

    Πιστεύετε πως είναι πιθανό τα μάτια μας να αλλάξουν χρώμα εξαιτίας της διατροφής μας; Αυτή είναι μία εικόνα από το “πριν” και το “μετά” των ματιών μιας κοπέλας. Πιθανώς να αναρωτιέστε πώς άλλαξε το χρώμα τους. Τα μάτια δεν είναι μόνο καθρέφτης της ψυχής όπως λένε, αλλά και δείχνουν την συνολική … Πιστεύετε πως είναι […] More

  • in

    Ποιες τροφές βοηθούν να μη χάνετε τη συγκέντρωσή σας;

    .Τζίνσενγκ, ψάρι μούρα ή καφεΐνη; Αν ακολουθήσετε τη μόδα σχετικά με τις τροφές και τα διατροφικά συμπληρώματα θα πιστέψετε ότι μπορούν να κάνουν οτιδήποτε, από το να οξύνουν την προσοχή μέχρι να ενισχύσουν τη μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία. Ωστόσο δρουν; Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας γερνά μαζί μας. Τα καλά […] More