Δεν υπάρχει καλύτερη επένδυση από τη φιλία. Και δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην τη χρειάζεται στη ζωή του. Που να μην έχει δώσει κομμάτια του εαυτού του στ’ όνομά της. Γιατί όταν είναι αληθινή, έχει την ικανότητα να ξεγυμνώνει χαρακτήρες και να γεμίζει ψυχές. Να γίνεται αισθητή ακόμη κι όταν επικρατεί η απόλυτη σιωπή, […] More
Τοξικότητα: Ο βαθμός στον οποίο μία ουσία (μία τοξίνη ή ένα δηλητήριο) μπορεί να βλάψει τους ανθρώπους ή τα ζώα. Η έντονη τοξικότητα συνεπάγεται επιβλαβείς επιδράσεις σε έναν οργανισμό μέσω μιας μόνο ή βραχυπρόθεσμης έκθεσης σε αυτήν. – MedicineNet Για τους περισσότερους από εμάς, η καθημερινή ζωή είναι αρκετά αγχωτική. Ερχόμαστε αντιμέτωποι με αμέτρητες ευθύνες, […] More
Έχει πολλά να σου διδάξει η αχαριστία. Στην αρχή, δεν την καταλαβαίνεις. Κάνει αισθητή την παρουσία της σιγά σιγά. Κινείται υποχθόνια και κάνει τη δουλειά της. Δεν μπορείς να της αντισταθείς. Εξασθενεί τις άμυνές σου και παραλύει τις εσωτερικές σου δυνάμεις. Σου κάνει ψυχολογικό πόλεμο. Μπαίνει μέσα στο μυαλό σου και προσπαθεί να το κουμαντάρει […] More
Όταν ήμασταν στο σχολείο, μας δίδασκαν στο μάθημα της Φυσικής πως όλα τα έμψυχα και άψυχα όντα αυτού του κόσμου διατηρούνται σε μια ισορροπία. Έβλεπα τον καθηγητή να λύνει ένα σωρό μαθηματικές πράξεις στον πίνακα κι αναρωτιόμουν πού θα μπορούσαν να μου χρησιμεύσουν όλα αυτά αργότερα. Μετέπειτα ωστόσο που βγήκα στην πραγματική ζωή, διαπίστωσα πως […] More
Σε ένα ερωτικό ραντεβού, σε μια επαγγελματική συνάντηση, τι χρώμα ρούχα να φορέσετε; Στην κρεβατοκάμαρα, στην κουζίνα, στο γραφείο, ποια χρώματα να προτιμήσετε; Tι αποκαλύπτουν και πώς συνδέονται με τον ψυχισμό μας τα χρώματα; Tο χρώμα γεννιέται μαζί με εμάς, υπάρχει στη ζωή μας από τη στιγμή που ερχόμαστε στον κόσμο. Tα πράσινα ρούχα του […] More
Άγχος..το χειρότερο συναίσθημα από όλα. Προκαλεί πολλές ασθένειες στον άνθρωπο. Ο ίδιος ο Ιπποκράτης μίλησε για αυτό τον 4ο αιώνα π.χ Αναφέρει συγκεκριμένα πως είναι η πηγή όλων των ασθενειών του οργανισμού. Υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την καταπολέμηση του άγχους. Από εναλλακτικές όπως ο διαλογισμός, η άθληση κ.α αλλά και η φαρμακευτική θεραπεία με τη […] More
Στο άγχος του σύγχρονου ανθρώπου έρχονται τα τελευταία χρόνια να προστεθούν οι ανησυχίες και οι προβληματισμοί για την υπερθέρμανση του πλανήτη και για την αυξανόμενη μόλυνση του περιβάλλοντος. Η οικο-ψυχολογία ίσως έχει τη λύση… H παραδοσιακή ψυχοθεραπεία εξετάζει την αλληλεπίδραση των κοινωνικών σχέσεων στη ζωή ενός ατόμου και συμβάλλει στην κατανόηση και την αλλαγή της […] More
Όταν δέκτης και πομπός επικοινωνούν Το ότι είμαστε πομποί που εκπέμπουμε σήμα κάθε στιγμή, είναι πολύ πιθανό είναι να το ξέρεις. Το ότι το σήμα μας φθάνει σε δέκτες που στέλνουν την απάντηση τους στο σήμα μας, το ήξερες; Με απλά λόγια, όποια σκέψη, συναίσθημα ή συμπεριφορά εκπέμπουμε, έρχεται η ανάλογη απάντηση. Ο νόμος της […] More
Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι μουτρωμένοι και άλλοι έχουν μέσα τους τη χαρά της ζωής; Δεν υπάρχει κάποια μαγική συνταγή. Απλώς μερικοί άνθρωποι έχουν επιλέξει να είναι χαρούμενοι. Όλοι μπορούμε να γίνουμε. Να οι τρόποι: Να είσαι αισιόδοξη Δες τα πράγματα από τη θετική τους πλευρά. (Μερικές βοηθάει να σκέφτεσαι το ‘Κάθε εμπόδιο για καλό’). Και […] More
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στις μέρες μας έρχονται σε επαφή με αυτό που ονομάζεται κρίση πανικού. Γρήγοροι ρυθμοί ζωής και εξωτερικά μεταβαλλόμενες συνθήκες συνυπάρχουν με εσωτερικές και οικογενειακές εντάσεις. Το άγχος που ενδέχεται να βιώσει κάποιος είναι μεγάλο και η πιθανότητα εκδήλωσης μίας κρίσης πανικού αυξανόμενη. Γράφει η Μαριέττα Μαλτά Ψυχολόγος, M,Sc.- Θεραπεύτρια Οικογένειας Ειδίκευση […] More
Τα παιδιά των Δανών είναι τα πιο ευτυχισμένα στον κόσμο. Ποιος το λέει; Ο Οργανισμός Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (Ο.Ο.Σ.Α.) το λέει, που κάτι θα ξέρει παραπάνω από ‘μας, αφού διεξήγαγε σχετική έρευνα σχεδόν για τρεις δεκαετίες. Και γιατί οι Δανοί γονείς είναι τόσο επιτυχημένοι, αφού ούτε ήλιο έχουν, ούτε αθάνατη Ελληνίδα γιαγιά να βοηθάει; Κατ’ αρχάς, […] More
Κουτσομπολιό- Όλοι γνωρίζουμε τι είναι, όλοι μπορεί κατά καιρούς να το έχουμε κάνει ή και να έχουμε πέσει θύματα του από άλλους ανθρώπους που μας κουτσομπόλευαν! Στους ανθρώπους αρέσει για κάποιο λόγο να μοιράζεται βρώμικες και πικάντικες πληροφορίες για τους άλλους καθώς σύμφωνα με έρευνες το 80% μιας συζήτησης ενός μέσου ανθρώπου ηλικίας 20-65 ετών […] More