Η λεκιθίνη είναι ένα λιπίδιο που αποτελείται ως επί το πλείστον από χολίνη, αλλά περιλαμβάνει επίσης ινοσιτόλη, φώσφορο και το λινολεϊκό οξύ. Η λεκιθίνη βοηθά στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρυνσης, προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθά στο να κρατά το συκώτι και τα νεφρά υγιή, βοηθά στην απορρόφηση θειαμίνης και βιταμίνης Α […] More
Δεδομένου του ξαφνικού ενδιαφέροντος για το χρώμα του φορέματος πριν λίγες μέρες, αλλά και τις διαφορές στην όραση από άνθρωπο σε άνθρωπο, ανακαλύψαμε μερικά συναρπαστικά δεδομένα και ένα τεστ που βάζει τα πράγματα στη θέση τους – ή μάλλον, στο χρώμα τους… Οι αποχρώσεις που βλέπουμε εξαρτώνται από τον αριθμό και την κατανομή των κωνίων […] More
Μπορεί να υπάρχουν πολλοί παράγοντες και σε πολλά επίπεδα οι οποίοι επηρεάζουν το κατά πόσον αισθανόμαστε επιτυχημένοι, πλήρεις και ευτυχείς, αλλά θεωρώ ότι ο σημαντικότερος από αυτούς είναι ο βαθμός της δικής μας συναισθηματικής ωρίμανσης. Η συναισθηματική ωριμότητα προσφέρει σταθερότητα, ψυχική δύναμη και αυτοπεποίθηση. Τα συναισθήματά μας θεωρούνται μέρος του ψυχισμού μας, αλλά αυτό που […] More
Φήμες λένε πως του αδελφού σου το παιδί είναι δύο φορές παιδί σου! Ποιος θα μπορούσε να διαφωνήσει σε αυτό; Ένα παιδί που έρχεται στην οικογένεια από το αδελφάκι σου είναι ευλογία. Είναι ένα συναίσθημα πρωτόγνωρο, μία αγάπη αλλιώτικη και μια αδυναμία μεγαλύτερη από κάθε άλλη. Τι πιο υπέροχο όμως να έρχεται αυτό στη ζωή […] More
Oι γάτες είναι ανεξάρτητα ζώα και βασίλισσες του ίντερνετ, και ως τέτοιες, θα πλησιάσουν τον άνθρωπο και θα ζητήσουν τα χάδια του, μόνο όταν εκείνες το θέλουν. Τι γίνεται, όμως, όταν ο γατογονιός θέλει το μωρό του εδώ και τώρα στην αγκαλιά του; Τα πράγματα είναι δύσκολα. Οι γάτες μπορούν να χωθούν κάτω από έπιπλα, […] More
Εκ πρώτης όψεως φαίνεται ότι πρόκειται για τρία τελείως διαφορετικά πράγματα. Σύμφωνα ωστόσο με τους επιστήμονες, το διαδίκτυο, ο ανθρώπινος εγκέφαλος και το σύμπαν μοιάζουν να εξελίσσονται με παρόμοιες διαδικασίες υπακούοντας σε κάποιους κοινούς νόμους. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν φυσικοί του University of California San Diego μετά από έρευνα που στόχο είχε την κατανόηση […] More
Η ψυχολογική βάση των ειδών δέσμευσης Η μοναξιά δεν είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο άνθρωπος δεν έχει άλλους γύρω του. Είναι μια εσωτερική αποσύνδεση από τον εαυτό του που τον οδηγεί στην αποσύνδεση από τους άλλους. Μπορούμε να νιώθουμε μόνοι είτε όταν υπάρχουν είτε όταν δεν υπάρχουν άνθρωποι κοντά μας. Βρέθηκα κάποτε σ’ […] More
Το να γνωρίζεις την κατάσταση της υγείας σου είναι το πιο σημαντικό πράγμα καθώς έτσι ξέρει σε τι ενέργειες πρέπει να προβεί ο καθένας! Ένα απλό και γρήγορο τσεκ απ που μπορούν όλοι να κάνουν από το σπίτι τους χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι μόνο μπορεί να δώσει άμεσα στοιχεία για την κατάσταση της υγείας του καθενός! […] More
Επιστήμονες από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης σχεδίασαν μια καταπληκτική οφθαλμαπάτη με τη βοήθεια του Άλμπερτ Αϊνστάιν και της Μέριλιν Μονρόε! Η οφθαλμαπάτη είναι στην πραγματικότητα ένα γρήγορο τεστ που μπορείτε να κάνετε για να δοκιμάσετε την οπτική σας οξύτητα. Η κινούμενη εικόνα που βλέπετε παρακάτω δημιουργήθηκε επικαλύπτοντας μια φωτογραφία του Άλμπερτ Αϊνστάιν με μια […] More
Το να έχετε πρόβλημα με τον ύπνο σας δεν είναι μια ευχάριστη εμπειρία, ειδικά όταν ξυπνάτε το πρωί με μια πλήρη λίστα πραγμάτων να κάνετε. Ο ύπνος είναι απίστευτα σημαντικός για την υγεία σας και την διανοητική σας ευημερία, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά. Αν ξυπνάτε κάποια συγκεκριμένη ώρα κάθε βράδυ, είναι σημαντικό να […] More
Ο Κουρκουμάς έχει πολλές ονομασίες, όπως κουρκούμη, κιτρινόριζα, χρυσόριζα. Είναι η αστραφτερή κίτρινη σκόνη που προέρχεται από το θρυμματισμό του ξερού κοτσανιού του φυτού curcuma longa – τροπικός πολυετής θάμνος που ανήκει στην οικογένεια της πιπερόριζας και τον συναντάμε κυρίως στην Ινδία και την Ινδονησία. Ιστορία και Παράδοση Η κουρκούμη θεωρείται ιερό φυτό στις χώρες […] More
Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα με υψηλό IQ ξοδεύουν λιγότερο χρόνο με στενούς φίλους και αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην κοινωνικές τους επαφές. Σύμφωνα με τον Αϊνστάιν «H μονοτονία και η μοναξιά μιας ήσυχης ζωής, διεγείρει το δημιουργικό μυαλό». Ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ (o 32χρονος δημιουργός του Facebook) δήλωσε σε συνέντευξή του στους New York Times […] More