Υγεία
More stories
-
in ΥγείαΤο Ρόδι με τις Πανίσχυρες Κόκκινες Χάντρες Υγείας Μακροζωίας και Ομορφιάς
Το ρόδι δεν είναι απλά ένα φρούτο, είναι μια «υπερτροφή». Ένα μεσαίου μεγέθους ρόδι μας παρέχει γύρω στις 100 θερμίδες. Οι σπόροι του σφαιρικού αυτού καρπού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α, C, Ε καθώς και σε σίδηρο, σε φυλλικό οξύ και κάλιο. Tο ρόδι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, με αποτέλεσμα να βοηθά στην […] More
-
in Υγεία
Έπινε ζεστό νερό με κουρκουμά κάθε πρωί για 12 μήνες. Το αποτέλεσμα, εκπληκτικό!
Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά, χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών που περιέχει. Με τις ισχυρές αντιγηραντικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του, προσφέρει μυριάδες οφέλη για την υγεία. Το δραστικό συστατικό του που είναι γνωστό ως κουρκουμίνη, έχει απεριόριστα πλεονεκτήματα και έχει αξιολογηθεί σε πάνω από 7000 επιστημονικά άρθρα. Ως εκ τούτου, το […] More
-
in Υγεία
Υπολογίστε την πραγματική ηλικία του οργανισμού σας
Ο καθορισμός της σωματικής μας υγείας είναι κάτι πολύ δύσκολο. Υπό κανονικές συνθήκες θα απαιτούσε πολύπλοκες εξετάσεις σε εργαστήρια άσκησης και φυσιολογίας.Ωστόσο, ερευνητές από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας, στο Τρντχάιμ, έχουν αναπτύξει έναν εξαιρετικά έξυπνο αλγόριθμο, ο οποίος υπολογίζει την ηλικία της «φυσικής σας κατάστασης», εκτιμά, δηλαδή, πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σας, […] More
-
Δείτε πως το ανθρώπινο DNA μπορεί να προγραμματιστεί με συχνότητες, λέξεις και σκέψεις;
Το ανθρώπινο DNA είναι ένα βιολογικό ιντερνέτ και ανώτερο από πολλές πλευρές από το τεχνητό. Η τελευταία Ρωσική επιστημονική έρευνα, σχετικά με το ανθρώπινο DNA, εξηγεί άμεσα η έμμεσα φαινόμενα όπως η μαντική ικανότητα, η διαίσθηση, η εξ αποστάσεως θεραπεία, η αυτό-θεραπεία, οι ασυνήθιστες αύρες γύρω από ανθρώπους, η επήρεια του μυαλού στον καιρό και […] More
-
in Υγεία
6 αποτελεσματικοί τρόποι να διατηρήσεις το μαύρισμα του καλοκαιριού!!
Ε όχι! Τόσος ιδρώτας – δες εδώ 10 κολπάκια για να μυρίζεις υπέροχα παρά τη ζέστη!-, τόση κούραση για να αποκτήσεις αυτό το μαύρισμα, τόσος χρόνος χαμένος πάνω με μια ξαπλώστρα, και θα ασπρίσεις μέσα σε ένα μήνα; Κρίμα δεν είναι; Κάνε τα παρακάτω και θα δεις το μαύρισμά σου να διατηρείται μέχρι το χειμώνα! […] More
-
Τσάι δυόσμου: Τα σημαντικά οφέλη του για την υγεία
Το τσάι δυόσμου περιέχει αρκετές σημαντικές ενώσεις και αντιοξειδωτικά και κυρίως το λιμονένιο και την L-καρβόνη, μαζί με διάφορα άλλα φλαβονοειδή και κάποια ποσότητα μενθόλης (σημαντικά μικρότερη από τη μέντα). Αυτές οι ενώσεις μπορούν να βελτιώσουν συνολικά την υγεία με πολλούς τρόπους, γι’ αυτό το τσάι δυόσμου θεωρείται συχνά μια πιο γλυκιά εναλλακτική πρόταση για […] More
-
in Υγεία
Το θαυματουργό αμυγδαλέλαιο και ποια τα πολλαπλά του οφέλη
Το αμυγδαλέλαιο αποκτάται από αποξηραμένα αμύγδαλα, και είναι πλούσιο σε βιταμίνες. Χρησιμοποιείται κυρίως ως ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος, αλλά επίσης και ως φαρμακευτικό έλαιο, για ορισμένες διαταραχές του δέρματος. Αυτό το έλαιο μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας, τα μαλλιά και για τη γενική υγεία. Όφελος 1: Μειώνει τους μαύρους κύκλους Αν […] More
-
14 τροφές που έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν καρκίνο και δεν πρέπει να ξαναβάλετε στο στόμα σας
Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του, ‘Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες εκτιμούν τώρα ότι το 60 τοις εκατό έως 70 τοις εκατό των καρκίνων μπορούν να προληφθούν μέσω των πληροφοριών που διατίθενται σήμερα και με τις απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο […] More
-
in Αυτοβελτίωση, Υγεία
Τα ισχυρότερα αντιγηραντικά οφέλη της γιόγκα
Άρθρο της δασκάλας της Γιόγκα Sherry Guastini Η γιόγκα επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης με τη σταδιακή βελτίωση κάποιων βασικών παραγόντων που αφορούν τη σωματική υγεία. Παρακάτω περιγράφονται 5 λόγοι για τους οποίους θα πρέπει να αποφασίσετε να ξεκινήσετε γιόγκα όχι μόνο τώρα, αλλά και να τη συνεχίσετε καθώς προχωρά η ηλικία σας προκειμένου να βελτιώσετε […] More
-
in Υγεία
ΕΡΕΥΝΑ: Με 3 μέρες νηστείας μπορεί να αναγεννηθεί το ολόκληρο το ανοσοποιητικό ενός οργανισμού!
Ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου μπορεί να αναγεννηθεί μόνο με νηστεία σε μόλις τρεις μέρες!!! Ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου μπορεί να αναγεννηθεί μόνο με νηστεία για μόλις τρεις μέρες, καθώς ενεργοποιεί τον οργανισμό να ξεκινήσει την παραγωγή νέων λευκών κυττάρων του αίματος, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η νηστεία για μόλις τρεις […] More
-
Δίαιτα: Απλά σνακ με 100 θερμίδες και κάτω για να σας κόβουν την πείνα [λίστα]
Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, με οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα και αν την επιχειρήσετε, ένα είναι σίγουρο: σε κάποιες στιγμές, ειδικά στην αρχή της δίαιτας θα νιώσετε πείνα. Όσο και αν υπόσχεται μια δίαιτα ότι δεν θα πεινάσετε καθόλου, αυτό είναι πρακτικά αδύνατον. Από την στιγμή που θα πρέπει να χάσετε κιλά, θα πρέπει και να κάνετε […] More
-
Αυξάνει εύκολα και επιστημονικά η Μουσική το IQ?
Η μουσική μας ηρεμεί, μας συγκινεί, μας κινητοποιεί και, όπως βεβαιώνει η επιστήμη, μας κάνει και πιο έξυπνους! Το φαινόμενο Mozart Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον των νευροεπιστημόνων για την επίδραση της μουσικής στον εγκέφαλό μας συνεχώς μεγαλώνει. Όλα ξεκίνησαν από μία έρευνα ομάδας νευροβιολόγων του Πανεπιστημίου «Irvine» της Καλιφόρνιας, με τίτλο «Music and spatial […] More
