#happiness
More stories
-
ΟΙ 4 ΚΑΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΔΥΣΤΥΧΙΣΜΕΝΟΥΣ
«Επανάληψις, μήτηρ πάσης μαθήσεως», λέει το αρχαίο ελληνικό ρητό που τόσο επιτυχημένα περιγράφει τη δύναμη της συνήθειας, μιας συνήθειας που καταλήγουμε συχνά να μην μπορούμε να ελέγξουμε και να γίνεται μέρος της καθημερινότητάς μας. Τις περισσότερες φορές, μάλιστα, τείνουμε να υποτιμούμε την κατάσταση, μη συνειδητοποιώντας πόσο μεγάλη επιρροή μπορεί να ασκεί πάνω μας κι επιτρέποντάς […] More
-
Λουίζα: Το βότανο με τις μαγικές ιδιότητες
Λουίζα – Λεμονόχορτο Όνομα: Λουίζα Επιστημονική ονομασία: Λιππία η κιτρίοσμος – Aloysia citriodora Οικογένεια: Verbenaceae Άλλα ονόματα: Λεμονόχορτο, γοργογιάννη, αλουίζα, ελουίζα, ομορφόχορτο, αλουσία Περιγραφή More
-
Η απόλυτα λίστα υγιεινών τροφών είναι εδώ!
Ο μύθος θέλει την υγιεινή διατροφή να είναι πιο ακριβή και περίπλοκη. Κι όμως, τα πράγματα είναι απλά. Έρευνες έχουν αποδείξει ποιες τροφές θωρακίζουν τον οργανισμό, ενισχύουν το μεταβολισμό ή το ανοσοποιητικό, προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, εκφυλιστικές ασθένειες ή άλλα προβλήματα υγείας. Το TIME τις συγκέντρωσε όλες σε μία λίστα, παρουσιάζοντας τις 50 πιο υγιεινές […] More
-
in Υγεία
Οι καλύτεροι τρόποι για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα!
Δώστε στον οργανισμό σας τα όπλα που χρειάζεται για να καταπολεμήσει το κρυολόγημα και τη γρίπη με σωστή διατροφή, βιταμίνες και υγιεινό τρόπο ζωής. More
-
in Αυτοβελτίωση, Διατροφή, Υγεία
5 μυστικά & κόλπα για να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας !
Παρ’όλο που όλοι ξέρουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσουμε κιλά είναι να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες και να γυμναζόμαστε, είναι κάπως πιο περίπλοκο από αυτό. Αν και η άσκηση συνιστάται για την καλύτερη υγεία της καρδιάς και του σώματος γενικότερα, κάποιοι απλά την μισούν ή δεν μπορούν να γυμναστούν λόγω προβλημάτων με τη μέση […] More
-
Μάθε τις ασθένειες που θεραπεύει κάθε βότανο! -Πλήρης κατάλογος
Πλήρης κατάλογος βοτάνων και οι θεραπείες τους Μάθε τις θεραπευτικές ιδιότητες κάθε βοτάνου μέσα από έναν εύχρηστο αλφαβητικό κατάλογο των βοτάνων της ελληνικής φύσης! Α Αγγελική – για τόνωση, φλέγμα, σπασμούς, φουσκώματα, τυμπανισμό, ρευματισμούς, αρθρίτιδα Αγριμόνιο – για πονόλαιμο, λαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, ουλίτιδα, άφθες, πληγές, μυκητιάσεις, τραύματα, ημικρανίες, διάρροια Αλόη – για διαβήτη, τραύματα, αντισηψία, […] More
