#health
More stories
-
Μέντα για το κακό μάτι
Σαν βότανο ή αιθέριο έλαιο η μέντα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε θέματα προστασίας… Για καλή τύχη Κάψτε σε ένα καρβουνάκι μαζί με καθαρό λιβάνι μέντα – δάφνη και μερικά ροδοπέταλα Θέλετε να προσελκύσετε αγοραστές για το σπίτι ή την επιχείρηση σας; Ψεκάστε τον χώρο με διάλυμα μέντας Κάποια φύλλα μέντας στο μαξιλάρι σας θα σας […] More
-
in Διάφορα, Υγεία, Ψυχολογικά-ΤέστQuiz: Τι σας κλέβει τον ύπνο;
Δοκιμάσατε τα πάντα, αλλά δεν γίνεται τίποτα; Έχετε αρχίσει να ανησυχείτε ότι κάτι σοβαρό μπορεί να σας συμβαίνει; Ψυχραιμία! Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η αϋπνία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, που απασχολεί έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Πριν, λοιπόν, σας πιάσει πανικός, απαντήστε στο παρακάτω σύντομο, αλλά περιεκτικό, κουίζ και αποκωδικοποιήστε τις συνήθειες και τα λάθη που […] More
-
5 πράγματα που σου προσθέτουν κιλά χωρίς να το καταλαβαίνεις
Γιατί δεν χάνουμε κιλά ενώ πιστεύουμε ότι τα κάνουμε όλα κατά γράμμα; Γιατί ακριβώς υπάρχουν κάποιες λεπτομέρειες που κάνουν δυστυχώς την αρνητική διαφορά. Δείτε τις 5 συνήθειες που τελικά κάνουν μεγάλη ζημιά στο σταθερό μας διαιτολόγιο. Καφές υπερπαραγωγή. Ναι, όταν έιναι διπλός ειδικά και πάνε όλα από δύο συντελείται μια έκρηξη θερμίδων. Αφρόγαλο, σαντιγί, ζάχαρη, […] More
-
12 βότανα που θα σας βοηθήσουν να συνέλθετε από τις καταχρήσεις
Είτε είναι Πάσχα, είτε Χριστούγεννα, είτε οποιαδήποτε γιορτή στην οποία το παρακάνετε, αυτά τα 12 βότανα θα σας βοηθήσουν να συνέλθετε. Πρόκειται για εξαιρετικά αποτελεσματικά βότανα που θα έπρεπε να υπάρχουν στην κουζίνα κάθε σπιτιού. Φυσικά, η χρήση τους δεν μπορεί να λειτουργήσει ως ελαφρυντικό για να επιδίδεστε ενδεχομένως σε περισσότερες καταχρήσεις. Εξάλλου, είναι σημαντικό […] More
-
Τσιμπολόγημα: έξυπνα tips για να το αντιμετωπίσεις και να μην βάζεις θερμίδες
Σαν γνήσια Ελληνίδα νοικοκυρά θέλετε να φροντίζετε για τα πάντα στο σπίτι. Μαγείρεμα, καθαριότητα, πλύσιμο, σιδέρωμα, φροντίδα της οικογένειας. Όλα περνούν από τα χέρια σας. Μήπως, κατά τη διάρκεια των ωρών που βρίσκεστε στο σπίτι, υπάρχουν στιγμές που η σκέψη σας «γυρνά» στην κατσαρόλα ή το ψυγείο την χωρίς να πεινάτε πραγματικά; Η μεγάλη, αυτή, […] More
-
Μυστικά για την Χορτοφαγική διατροφή: Ήρθε η ώρα να το τολμήσω;
Ένας χορτοφάγος δεν καταναλώνει κρέας ή ψάρι, αλλά υπάρχουν διάφοροι τύποι χορτοφαγίας. Κάποιοι καταναλώνουν αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ οι πιο αυστηροί, δεν τρώνε κανένα ζωικό προϊόν, συμπεριλαμβάνοντας και το μέλι. Κάποιοι άλλοι αποκαλούν τον εαυτό τους χορτοφάγο, αλλά καταναλώνουν ψάρι. Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε κρέας για να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που […] More
-
Να γιατί πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να τρως πρωινό!
Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς εμπλουτίζει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών και του χαρίζει ενέργεια. Μετά την πολύωρη «νηστεία» της νύχτας, το πρωινό προσφέρει στον οργανισμό τη γλυκόζη που χρειάζεται, ώστε να λειτουργήσει σωστά. Στις μέρες μας, λόγω της δύσκολης καθημερινότητας και των απαιτητικών ωραρίων, πολλοί άνθρωποι παραλείπουν αυτό το […] More
-
Σπιτικό ταχίνι : Μάθετε τη συνταγή (Βίντεο)
Ένα βίντεο από την Ομάδα Αυτάρκειας για το πώς μπορείτε να φτιάξετε βήμα – βήμα σπιτικό ταχίνι. πηγή More
-
25 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν πίνετε Νερό με Λεμόνι κάθε μέρα!
Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως το πρωί καθορίζει το πώς θα εξελιχθεί το υπόλοιπο της ημέρας μας. Κανονικά, πολλοί από εμάς λόγω βιασύνης δεν σκεφτόμαστε το σώμα μας ή το τι βάζουμε μέσα μας. Μήπως λίγο λεμόνι; Ποια είναι η λύση λοιπόν; Καθώς ξυπνάμε, τα σώματά μας χρειάζονται ενυδάτωση για να αποβάλουν τις τοξίνες […] More
-
Λουίζα: Το βότανο με τις μαγικές ιδιότητες
Λουίζα – Λεμονόχορτο Όνομα: Λουίζα Επιστημονική ονομασία: Λιππία η κιτρίοσμος – Aloysia citriodora Οικογένεια: Verbenaceae Άλλα ονόματα: Λεμονόχορτο, γοργογιάννη, αλουίζα, ελουίζα, ομορφόχορτο, αλουσία Περιγραφή More
-
Η απόλυτα λίστα υγιεινών τροφών είναι εδώ!
Ο μύθος θέλει την υγιεινή διατροφή να είναι πιο ακριβή και περίπλοκη. Κι όμως, τα πράγματα είναι απλά. Έρευνες έχουν αποδείξει ποιες τροφές θωρακίζουν τον οργανισμό, ενισχύουν το μεταβολισμό ή το ανοσοποιητικό, προστατεύουν από καρδιακά νοσήματα, εκφυλιστικές ασθένειες ή άλλα προβλήματα υγείας. Το TIME τις συγκέντρωσε όλες σε μία λίστα, παρουσιάζοντας τις 50 πιο υγιεινές […] More
-
Φτιάξτε ένα απολαυστικό ρόφημα με λουίζα
Η λουίζα είναι ένα μαγικά φυτό με καταγωγή τη Χιλή και το Περού και είναι διάσημη για το άρωμά της με αποτέλεσμα να καλλιεργείται σε όλο τον δυτικό κόσμο. Έχει ένα ιδιαίτερα ξεχωριστό, καθαρό, φρουτώδες άρωμα που μοιάζει με εκείνο του λεμονιού και γι αυτό ονομάζεται αλλιώς και λεμονόχορτο. Η λουίζα ήλθε στην Ευρώπη τον […] More