Ρίξτε μια ματιά πιο κάτω και ξεκινήστε να… διαγράφετε από τη ζωή σας το αλάτι, τη ζάχαρη, το αλκοόλ, τον καφέ και το λευκό κρασί! Το λένε οι ειδικοί… «Δεινόν τό γῆρας, οὐ γάρ ἔρχεται μόνον»… Όλοι θέλουμε να δείχνουμε νέοι και υγιείς, όμως η γυμναστική, οι κρέμες και οι ειδικές θεραπείες δεν αρκούν για […] More
Δοκιμάσατε τα πάντα, αλλά δεν γίνεται τίποτα; Έχετε αρχίσει να ανησυχείτε ότι κάτι σοβαρό μπορεί να σας συμβαίνει; Ψυχραιμία! Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η αϋπνία είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, που απασχολεί έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Πριν, λοιπόν, σας πιάσει πανικός, απαντήστε στο παρακάτω σύντομο, αλλά περιεκτικό, κουίζ και αποκωδικοποιήστε τις συνήθειες και τα λάθη που […] More
Η δυσλεξία επηρεάζει μέχρι και έναν στους πέντε ανθρώπους, αλλά η εμπειρία της δυσλεξίας δεν είναι πάντα η ίδια. Αυτή η δυσκολία επεξεργασίας της γλώσσας υπάρχει κατά μήκος ενός φάσματος — σε εκείνη την περίπτωση που δεν ταιριάζει απαραίτητα με τις ετικέτες όπως ”φυσιολογικό” και ”προβληματικό.” Η Κέλι Σάντμαν – Χάρλεϊ μας προτρέπει να σκεφτούμε […] More
Είστε πραγματικά πιο έξυπνοι από ότι νομίζατε; Για να το μάθετε, δεν χρειάζεται να κάνετε τεστ IQ. Αν έχετε κάποια από τις παρακάτω 10 συνήθειες, τότε μπορείτε να θεωρείτε τον εαυτό σας έξυπνο. Σκεφτείτε όμως κι αυτό: δεν είναι πάντα προτέρημα να είστε ο πιο έξυπνος από τους γύρω σας. 1. Οι έξυπνοι άνθρωποι μένουν […] More
Γράφει ο Σπύρος Μακρής, Για το αν και κατά πόσο οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν και παραδέχονταν την αστρολογία, οι γνώμες διίστανται. Σε γενικές γραμμές συμφωνείται πως την αξιολογούσαν ως απαράδεκτη και ως μη εφαρμόσιμη. Αυτό που δέχονταν ήταν η αστρονομία στην πρακτική και μετρήσιμη πλευρά της, στη βαθιά γνώση των ουρανίων φαινομένων, των τροχιών τους, αλλά […] More
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΣ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΣ -Έχετε δυο αγελάδες. -Πουλάτε την μία και αγοράζετε έναν ταύρο. -Το κοπάδι σας πολλαπλασιάζεται και η οικονομία αναπτύσσεται. -Τα πουλάτε και βγαίνετε στη σύνταξη με τα εισοδήματά σας. ΓΑΛΛΙΚΟΣ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΣ -Έχετε δυο αγελάδες. -Απεργείτε γιατί θέλετε τρεις αγελάδες. ΒΡΕΤΑΝΙΚΟΣ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΣ -Έχετε δυο αγελάδες. -Και οι δυο είναι τρελές. ΙΤΑΛΙΚΟΣ ΚΑΠΙΤΑΛΙΣΜΟΣ -Έχετε δυο αγελάδες […] More
Η φαρμακευτική χρήση των μπαχαρικών είναι γνωστή από την αρχαιότητα, πολύ πριν τα χημικά παρασκευάσματα των φαρμακοβιομηχανιών έρθουν να αντικαταστήσουν το πλούσιο οπλοστάσιο της φύσης. Σχεδόν όλα τα μπαχαρικά έχουν ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες και μάχονται πλήθος ασθενειών σε βαθμό που ποικίλλει ανάλογα με την σοβαρότητα και το είδος Η αντιφλεγμονώδης και αντιοξειδωτική δράση τους βοηθάει τον […] More
Είτε σας αρέσει, είτε το μισείτε, ένα πράγμα είναι βέβαιο σε ό,τι αφορά το τζίντζερ. Δεν πρόκειται να περάσει ποτέ απαρατήρητο. Μαζί με τον στενό… συγγενή του, τον κουρκουμά, ενδείκνυται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Από την ανακούφιση των στομαχικών πόνων, μέχρι τη ναυτία που αισθάνεται κανείς στη θάλασσα, το τζίντζερ είναι ένα ευέλικτο βότανο […] More
Το Παστέλι είναι Ελληνικό παραδοσιακό προϊόν με βάση το σουσάμι και το μέλι. Είναι γλύκισμα τονωτικό, πλούσιο σε βιταμίνη Ε, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο. Οι ρίζες της συνταγής αυτής ξεκινούν από τον Όμηρο στην Ιλιάδα και συνδυάζουν τη γλυκιά γεύση με τις θεραπευτικές ιδιότητες. Το παστέλι αναφέρεται στην Ιλιάδα ως τρόφιμο που δόθηκε στους […] More
Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι ο εκφραστής της ψυχικής μας κατάστασης. Και τα δύο συνυπάρχουν με αξιοζήλευτη ισορροπία και στο σώμα μας αποτυπώνεται ότι υπάρχει μέσα στον ψυχικό μας κόσμο. Της Μαρίας Σκαμπαρδώνη Δυσάρεστες ψυχικές καταστάσεις όπως η θλίψη, η μελαγχολία και η στεναχώρια επιδρούν με αρνητικό τρόπο […] More
Γνωρίζετε τον κρόκο Κοζάνης; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ελληνικό σαφράν εκτός από τη νοστιμιά που χαρίζει στο φαγητό, έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες, χάρη σε δύο συστατικά, την πικροκροκίνη και την κροκίνη. Επίσης, περιέχει βιταμίνη Β12, λυκοπίνη, ζεαξανθίνη, α-β καροτένιο καθώς και βιταμίνη C, σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο. Κατά το παρελθόν έχουν πραγματοποιηθεί πολλές μελέτες […] More
Ένας χορτοφάγος δεν καταναλώνει κρέας ή ψάρι, αλλά υπάρχουν διάφοροι τύποι χορτοφαγίας. Κάποιοι καταναλώνουν αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ οι πιο αυστηροί, δεν τρώνε κανένα ζωικό προϊόν, συμπεριλαμβάνοντας και το μέλι. Κάποιοι άλλοι αποκαλούν τον εαυτό τους χορτοφάγο, αλλά καταναλώνουν ψάρι. Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε κρέας για να προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που […] More