Πόσο εκνευριστικό είναι όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε κάποια πληροφορία και δεν μπορούμε. Ωστόσο, υπάρχουν απλοί τρόποι για να «δουλέψει» κανείς τη μνήμη του και να ανακαλεί πιο εύκολα τις πληροφορίες που θέλει. -Το κλείσιμο των ματιών βοηθά να επανέλθει στη μνήμη μία πληροφορία. -Το διπλό «τσεκάρισμα» κάνει τον άνθρωπο να εμπιστεύεται λιγότερο τη μνήμη του […] More
Το θαλασσινό νερό και το χλωριούχο μαγνήσιο. «Πιες το γάλα σου» έλεγαν οι άλλες μαμάδες. «Πιες το θαλασσινό νερό σου» έλεγε η δική μου. Κάθε πρωί, στο πάγκο της κουζίνας, μια αμπούλα θαλασσινό νερό με περίμενε και δεν με χάλαγε καθόλου, εδώ που τα λέμε αφού η αρμύρα ήταν από τις αγαπημένες μου γεύσεις. Πριν […] More
Αν θέλετε να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας θα έπρεπε να αρχίσετε να τρώτε αυτό το τόσο οφέλιμο φρούτο καθημερινά! Θα εκπλαγείτε από το πόσο υγιεινό είναι! Το συκώτι παράγει περισσότερη γλουταθειόνη Αν τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα, το συκώτι σας θα αρχίσει να παράγει ένα πολύ δυνατό αντιοξειδωτικό που λέγεται γλουταθειόνη. Επίσης […] More
Γυναίκες από την Αφροδίτη άντρες από τον Άρη ας μην επαναλαμβανόμαστε και γινόμαστε κουραστικοί! Είμαστε τόσο διαφορετικοί όσο το άσπρο με το μαύρο, όσο η ζάχαρη με το αλάτι και όσο ο σκύλος με τη γάτα. Εν ολίγοις δεν έχουμε απολύτως τίποτα κοινό με το συμπαθές κατά τ” άλλα αντρικό φύλο, εκτός του ότι φυσικά ανήκουμε στο ανθρώπινο είδος. […] More
Βάλε τη yoga στην καθημερινότητά σου Όσο πιεσμένο κι αν είναι το καθημερινό σου πρόγραμμα, μπορείς να βρεις κάποια κενή ώρα να αφιερώσεις στον εαυτό σου, κάνοντας yoga. Όχι πως δεν είχες ξανακούσει ότι η yoga έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες σε νου και σώμα, αλλά πλέον υπάρχει μία πρόσφατη έρευνα που επιβεβαιώνει ότι το συγκεκριμένο […] More
Για να είσαι αγαπητός και να δείχνεις πάντοτε ευχαριστημένος και ευδιάθετος δεν χρειάζεται να έχεις τέλεια εμφάνιση ή έμφυτο ταλέντο. Σύμφωνα με την έρευνα του UCLA οι αξιαγάπητοι άνθρωποι έχουν κατανόηση και είναι ειλικρινείς. Στην μελέτη που διεξήχθη σε περισσότερα από 1 εκατ. άτομα, βαθμολογήθηκαν 500 επίθετα που χαρακτηρίζουν τους αγαπητούς ανθρώπους. Την υψηλότερη βαθμολογία […] More
Πώς να θεραπεύσετε τις αϋπνίες. Ο φαύλος κύκλος της ανησυχίας Όσοι υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε πολύ καλά ότι το να μένετε ξαπλωμένοι και να ανησυχείτε για το γεγονός ότι δεν κοιμάστε αρκετά, δυσκολεύει τελικά την προσπάθεια να κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα φαύλο κύκλο ανησυχίας.Και όσο περνάει η ώρα, τόσο ανησυχείτε ότι δε θα μπορέσετε […] More
Τις βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, λίγο ή πολύ, όλοι μας τις γνωρίζουμε. Υπάρχουν όμως και κάποιες άγνωστες λειτουργίες που είναι λίγο περίεργες αλλά και εντυπωσιακές. 1.Τα αποτυπώματα των δακτύλων των ποδιών μας είναι το ίδιο μοναδικά όπως εκείνα των χεριών 2.Όταν κοιμόμαστε δεν έχουμε όσφρηση. 3.Ο άνθρωπος βλέπει μέσο όρο πάνω από 1.460 όνειρα […] More
Ένα τσιγάρο ή ένας καφές μετά το φαγητό αποτελούν σίγουρα μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις για πολλούς, οπότε έχουν γίνει πλέον συνήθεια και μάλιστα αγαπημένη. Ωστόσο, οι συνήθειες είναι κάτι σαν… δεύτερη φύση μας και σίγουρα είναι δύσκολο να τις αποποιηθούμε έτσι απλά. Τι γίνεται όμως, αν οι συνήθειες αυτές, και κάποιες άλλες ακόμα, αποτελούν […] More
Οι άνθρωποι που έχουν εξάρσεις ακμής στην εφηβεία μπορεί να αντιμετωπίζουν αισθητικό πρόβλημα, αργούν όμως να γεράσουν! Σύμφωνα με τον ερευνητή Dr. Simone Ribero από το Βασιλικό Κολλέγιο του Λονδίνου, οι δερματολόγοι από καιρό εικάζουν ότι τα υψηλά επίπεδα ακμής σημαίνουν πιο αργή διαδικασία γήρανσης. Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Investigative Dermatology […] More
Το σκόρδο είναι παρόν σε κάθε κουζίνα παντού στον κόσμο.Δεν δίνει μόνο γεύση στο φαγητό, αλλά είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο κατά πολλών κοινών ασθενειών. Παρά το γεγονός ότι το σκόρδο συχνά μαγειρεύεται μαζί με το φαγητό σαν μπαχαρικό, όταν το τρώτε ωμό μπορεί να μεταμορφωθεί σε μια ισχυρή θεραπευτική τροφή. Όταν πρόκειται για την […] More
Αν με ρωτήσεις τι μου λείπει περισσότερο απ’ τις ανθρώπινες σχέσεις, θα σου απαντήσω η ευγένεια. Και δεν είμαι η μόνη, νομίζω. Δεν ξέρω αν έχουμε χάσει λίγο την μπάλα και την ανθρωπιά μας με τις νέες τεχνολογίες και τα συναφή, δεν ξέρω αν η υπερβολική αστικοποίηση έφερε την απομόνωση κι εν τέλει τη συμπεριφορά […] More