Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος είναι ο πυρετός. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα πέσετε «θύμα» του και δεν θέλετε να καταφύγετε στη λήψη κάποιου αντιπυρετικού φαρμάκου, δοκιμάστε να ανακουφιστείτε με βότανα και αιθέρια έλαια που έχουν αντιπυρετική δράση. Σαμπούκος Άλλες ονομασίες: Ζαμπούκος, κουφοξυλιά, αφροξυλιά Ανήκει στα πιο διαδεδομένα και ασφαλή […] More
Εάν ψάχνετε έναν εύκολο τρόπο για να βελτιώσετε τη συνολική ποιότητα ζωής σας, τότε ίσως θα πρέπει να επιλέξετε ως πρωινό ρόφημα το νερό με λεμόνι: τα οφέλη για την υγεία θα είναι εντυπωσιακά! Τα λεμόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, B, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, ένζυμα, αντιοξειδωτικά στοιχεία και φυτικές ίνες. Το νερό […] More
Το πιπέρι καγιέν είναι η σκόνη αποξηραμένων πιπεριών τσίλι. Η σκόνη καγιέν είναι ένα άμεσο διεγερτικό της ροής του αίματος, προκαλώντας έτσι άμεση κυκλοφορία του αίματος αλλά με το πλεονέκτημα ότι τα διάφορα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στα κύτταρα πιο εύκολα. Έχει επίσης πολλά πλεονεκτήματα όσον αφορά στην καρδιαγγειακή υγεία. Δέκα λόγοι για να το χρησιμοποιήσετε […] More
Η φαλάκρα προκαλείται από την διυδροτεστοστερόνη (DHT) – ένα από τα κύρια ανδρογόνα του ανθρώπινου σώματος που παράγεται από την ορμόνη του ανδρικού φύλου, την τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη έχει συσχετιστεί με την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη. Οι άντρες που αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους από νεαρή ηλικία, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του […] More
Το λίτσι είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες και βιταμίνες. Αυτό το εξωτικό φρούτο ανήκει στην οικογένεια των Sapindaceae, και η επιστημονική του ονομασία είναι Litchi chinensis. Το δέντρο λίτσι είναι αιθάλες, μεσαίου μεγέθους και αργής ανάπτυξης με εύθραυστο κορμό και κλαδιά. Τα φρούτα λίτσι έχουν σχήμα σχεδόν στρογγυλό με μήκος 3-5 εκατοστά, διάμετρο […] More
1. Το αγαπημένο σας τραγούδι το έχετε συνδέσει με ένα συναισθηματικό γεγονός. 2. Η μουσική επηρεάζει την προοπτική σας για τα πράγματα. Αυτό είναι κάπως προφανές. Έρευνα του πανεπιστημίου του Gronningen έδειξε πως η μουσική έχει τρομερή επίδραση στην αντίληψή σας. 3. Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνετε στους άλλους τόσο πιο ευτυχισμένοι είστε. Φροντίστε τώρα στις […] More
Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και τρεφόμαστε κάτω από συνθήκες έντονου στρες, ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το διαιτολόγιο μας με μια σούπερ τροφή. Μία τέτοια τροφή είναι τα γνωστά goji berries που έρχονται από τις κοιλάδες της Μογγολίας και του Θιβέτ και οι κάτοικοι εκεί για […] More
Παλαιότερα την ονόμαζαν Μανιοκατάθλιψη, πλέον το άκουσμα της Διπολικής Διαταραχής (ΔΔ) δεν προκαλεί τον τρόμο που προκαλούσε κάποτε, αφού με την κατάλληλη αγωγή και θεραπεία, το άτομο μπορεί να είναι απόλυτα λειτουργικό. Επειδή υπάρχουν πολλές παρανοήσεις και παρεξηγήσεις σχετικά με τη Διπολική Διαταραχή ζητήσαμε από τον Δρ. Ιωάννη Μάλλιαρη, Ψυχολόγο, Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας, να μας […] More
Όσο θλιβερό κι αν είναι να το συνειδητοποιείς, το ψέμα υπάρχει παντού. Ακόμα κι αν μπορούμε να συγχωρήσουμε το εαυτό μας όταν λέει ψέματα σε κάποιον, δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε τόσο εύκολα αυτούς που λένε ψέματα σε εμάς. Διερευνήσαμε 4 υποσυνείδητα μοντέλα συμπεριφοράς ανθρώπων που λένε ψέματα, τα οποία καθορίστηκαν χάρη στη γλωσσική ανάλυση κειμένων […] More
Ένας καλός και τίμιος αναγνώστης μας που δυστυχώς δεν άφησε όνομα για να τον ευχαριστήσουμε όπως του αξίζει, μας έστειλε μια ακόμα συνταγή για πανεύκολο και νόστιμο παγωτό χωρίς χρήση παγωτομηχανής, το οποίο μπορείτε να το φτιάξετε ακόμα κι αν είστε σε κάμπινγκ! Αγαπημένε αναγνώστη σε ευχαριστούμε πολύ και σίγουρα θα σε ευχαριστήσουν και πολλοί […] More
Η Δυσλεξία εμπεριέχει στοιχεία από όλες τις μορφές των Μαθησιακών Δυσκολιών και γι’ αυτό θεωρείται η κυριότερη αυτών. Συνδέεται με όλες τις λειτουργίες της γλώσσας με προεκτάσεις και στη μαθηματική σκέψη. Στη συνέχεια παρουσιάζονται 10 αλήθειες για τη Δυσλεξία για να γίνει πιο κατανοητή ως Ειδική Μαθησιακή Δυσκολία: Η δυσλεξία είναι η πιο κοινή μαθησιακή […] More
Νομίζω πως οι γονείς κάνουν το λάθος να κάνουν το παιδί, κολλητό τους. Επομένως, όταν οι γονείς λένε «Θέλω να είμαι φίλος με το παιδί μου» αυτό που πραγματικά εννοούν είναι «Θέλω το παιδί μου να γίνει ο κολλητός μου». Κι αυτό δεν συνάδει με τον λειτουργικό ρόλο του γονέα, αντιθέτως αποτελεί μία καλοστημένη παγίδα […] More