Αυτοβελτίωση

Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι μια από τις πιο σημαντικές δεξιότητες ζωής που μπορούμε να μάθουμε. Παρόλα αυτά δεν πρόσπαθούμε και τόσο πολύ για αυτή. Αν θέλουμε να μπορούμε να έχουμε περισσότερο ενδιαφέρουσες συζητήσεις στην κοινωνική μας ζωή ή να υπολογίζονται οι ιδέες μας στη δουλειά, παρακάτω αναγράφονται απαραίτητες συμβουλές για αποτελεσματική επικοινωνία. 9. Πρόσεξε τη […] More

Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι και θα αλλάξουν οι πεποιθήσεις σου. Όταν αλλάξουν οι πεποιθήσεις σου, θα αλλάξουν οι προσδοκίες σου. Όταν αλλάξουν οι προσδοκίες, θα αλλάξει η διάθεσή σου Όταν αλλάξει η διάθεσή σου, θα αλλάξει η συμπεριφορά σου. Όταν αλλάξει η συμπεριφορά σου, θα αλλάξει η απόδοσή σου. Όταν αλλάξει η απόδοσή σου, […] More

Αντί να νοσταλγούμε τους ανθρώπους ή τα πράγματα που έχουμε χάσει, θα πρέπει να μάθουμε να απολαμβάνουμε και να εκτιμούμε τους ανθρώπους που έχουμε δίπλα μας τώρα. Κατά τη διάρκεια της ζωής μας χάνουμε αρκετούς ανθρώπους που αγαπάμε. Δεν αναφερόμαστε μόνο στους θανάτους αλλά και στους πολλούς σημαντικούς ανθρώπους που έχουν περάσει από τη ζωή […] More

Η ικανότητα του μικρόσωμου είναι πως δεν υποτιμά τον αντίπαλο του Γίγαντες… Πάντα υπήρχαν και πάντα θα υπάρχουν. Όπως και στην μυθολογία, έτσι και στην ζωή μας, κατέχουν μια ξεχωριστή θέση στην διάπλαση της πραγματικότητας μας. Άλλες φορές μπορεί να έχουν την μορφή του Bullying, άλλες ένα κακό αφεντικό και άλλες μια χώρα που αποφάσισε […] More

Το Τρίτο Μάτι ή έκτο τσάκρα μεταφέρει την ενέργεια της καθαρής όρασης και Διάκρισης. Βρίσκεται στο κέντρο της κεφαλής μεταξύ των φυσικών μας ματιών. Αυτό το τσάκρα ανοίγει την πόρτα πολυδιάστατα στις αισθήσεις μας, για να μας βοηθήσει να ξεφύγουμε από τους πυκνούς περιορισμούς μιας του ΕΓΩ, του υλιστικού, φυσικού μας κόσμου, που βασίζεται στην […] More

Η ευτυχία δεν είναι στόχος, είναι κατάσταση. Οι άνθρωποι ξεχνούν ότι, παρόλο που νιώθουν χαρά όταν επιτυγχάνουν τους στόχους τους, η καθημερινή ευτυχία είναι το ζητούμενο. Η εκπλήρωση των ονείρων δίνει χαρά αλλά δεν αντικαθιστά τη λύπη. Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να σταματήσουμε μικρές αρνητικές συνήθειες που μας ρίχνουν και μας στερούν […] More

Με κάθε νέο δίδαγμα αποκτάμε και νέο μέσο θεραπείας κατά των δεινών και του χρόνου, έχει πει ο Πλάτων. Η διαρκής εκπαίδευση, ή για την ακρίβεια η διαρκής εκγύμναση του μυαλού, είναι το μέσο για τη διατήρηση της καλής ψυχικής και σωματικής ακόμα υγείας. Η εκπαίδευση δεν είναι μόνο προνόμιο – ή υποχρέωση κατά άλλους […] More

Ένα από τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής είναι το να πορευόμαστε με οδηγό το φως, τη γαλήνη της ψυχής και την ηρεμία του μυαλού στο μονοπάτι μας.Η κατάσταση της ψυχικής μας υγείας επηρεάζει άμεσα τις σκέψεις και τις αντιδράσεις μας στις καταστάσεις της ζωής.Πολλές φορές όμως δυστυχώς επικρατούν κάποιες άχρηστες ιδέες και συμπεριφορές στην καθημερινότητά […] More

1. Ξύπνα με το φως του Ήλιου για να προσευχηθείς. Να προσεύχεσαι μόνος. Να προσεύχεσαι συχνά. Το Μεγάλο Πνεύμα θα ακούσει, αρκεί να μιλήσεις. 2. Να δείχνεις κατανόηση για αυτούς που έχασαν το δρόμο τους. Άγνοια, αλαζονία, θυμός, ζηλοτυπία και πλεονεξία ανθούν από μια χαμένη ψυχή. Προσευχήσου ότι θα βρουν καθοδήγηση. 3. Ψάξε για τον […] More

Αν η ζωή μας διδάσκει ένα μάθημα είναι πως ότι σου φαίνεται γλυκό τώρα μπορεί να γίνει πικρό στο μέλλον.. Το πιο νόστιμο γεύμα junk food μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο σώμα σου πιο μετά. Γενικά τοξικές συνήθειες μπορούν να οδηγήσουν σε μαζικά προβλήματα για εσένα και την υγεία σου! Από κάτω σας παραθέτουμε 20 […] More