Αν ρωτούσες μια μύγα, αν έχει δει κανένα λουλούδι στα μέρη που συχνάζει, θα απαντούσε ως εξής: “Δεν έχω δει κανένα λουλούδι. Αλλά από την άλλη δεν υπάρχουν και πολλά ωραία πράγματα στον βούρκο.” Το περισσότερο που μπορείτε να ακούσετε από την μύγα είναι ιστορίες σκουπιδιών, αφού έχει περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής, ψάχνοντας […] More
Ο κόμης Λεβ Νικολάγεβιτς Τολστόι γεννήθηκε στις 9 Σεπτεμβρίου του 1828 στη Γιάσναγια Πολιάνα της Ρωσίας και ήταν απόγονος αριστοκρατικής οικογένειας. Παρόλο που ήθελε να σπουδάσει ξένες γλώσσες και νομική, δεν κατάφερε ποτέ να ολοκληρώσει τις σπουδές του. Εξαιρετικά χαμηλών τόνων και ντροπαλός, αλλά ταυτόχρονα ανήσυχη και επαναστατική φύση, πέρασε δύσκολα παιδικά χρόνια, καθώς έχασε […] More
Όταν συζητώντας, ανακαλύπτεις νέους ορίζοντες, αποκομίζεις πλούτο γνώσης, συναισθημάτων και μια γλυκιά γεύση για τη ζωή. Ο πατέρας Φιλόθεος Φάρος, είναι ένας πεφωτισμένος κληρικός, θεολόγος και ψυχοθεραπευτής. Έχει συγγράψει πάνω από δέκα βιβλία με κύρια θέματα τη ζωή του ανθρώπου, τον έρωτα, τον θάνατο και το πιο σημαντικό είναι ότι καταφέρνει με λόγια ψυχής να […] More
Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι δυνατό να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και άλλων παρόμοιων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, ενώ δεν πρέπει να παραβλέπουμε και το γεγονός ότι ορισμένες διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερκατανάλωση ζάχαρης και η κατανάλωση κακής ποιότητας λιπαρών, επιβαρύνουν μακροπρόθεσμα την εγκεφαλική λειτουργία. Ποιά είναι όμως τα θρεπτικά συστατικά που […] More
«Τα φανταζόμουν όλα αυτά και αμέσως ήρθαν στο μυαλό μου άνθρωποι, άνθρωποι που ήξερα, που τους σκότωναν σιγά σιγά οι συγγενείς τους και τα πιο κοντινά τους πρόσωπα. Θυμήθηκα τα βασανισμένα σκυλιά που είχαν τρελαθεί, τα σπουργίτια που τα μαδούσαν ζωντανά τα παιδιά και τα πετούσαν στο νερό και όλες αυτές τις βασανισμένες, πονεμένες ζωές […] More
Έχω να φάω κρέας περισσότερο από δύο χρόνια. Το έκοψα μαχαίρι. Μέσα σε μία μέρα. Δεν ήταν η πρώτη φορά. Είχα ξαναδοκιμάσει και χρόνια πριν, απλά δεν είχα καταφέρει να το τηρήσω γιατί δεν ήμουν καλά μελετημένη και οργανωμένη. Η χορτοφαγία δεν θέλει προσπάθεια , είναι το ίδιο εύκολη όπως και η κρεατοφαγία. Είναι τρόπος […] More
Κάποιοι ισχυρίζονται πως όταν βρεις τον άνθρωπό σου, τα στοιχεία που θα σου δοθούν για να καταλάβεις ότι είναι δικός σου, είναι ολοφάνερα. Όχι, δεν αισθάνεσαι πεταλούδες και σφίξιμο στο στομάχι και τα γόνατά σου δεν τρέμουν σαν μικρού παιδιού, όπως λένε όλοι στη θεωρία του έρωτα. Αντιθέτως, σου δημιουργείται ένα απίστευτο συναίσθημα ολοκλήρωσης και […] More
Ο συνδυασμός σοκολάτας και μέντας δεν μπορεί ποτέ να σας απογοητεύσει. Είναι έντονος και απόλυτα γευστικός. Η μέντα ανακουφίζει από τη συμφόρηση της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων, βελτιώνει τη στοματική υγεία και ενισχύει τη μνήμη και την εγρήγορση του εγκεφάλου μας. Ωστόσο, η καλύτερη ιδιότητα της μέντας είναι η επίδρασή της στο γαστρεντερικό […] More
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Πήγαινε σπίτι σου, ακόμα και αν δεν σε περιμένει κανείς εκεί. Φύγε από ένα φανταχτερό πάρτι, χωρίς να πιεις ένα τελευταίο ποτό. Αφήστε πίσω τις σχέσεις που δεν χρειάζεστε, απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, από την κατάθλιψη, από τους λάθος ανθρώπους, από ανθρώπους που δεν αγαπάτε πια. Δώστε στον πρώην αγαπημένο […] More
Πολλοί από εμάς ζούμε κάτω υπό την συνεχή πίεση του χρόνου, για να προλάβουμε την καθημερινή μας ρουτίνα… Έτσι καταλήγουμε να κάνουμε κάποιες συνήθειες βιαστικά που φαίνονται άκακες με την πρώτη ματιά, που έχουν όμως αρνητική επιβάρυνση στον οργανισμό μας. Αποφασίσαμε να μάθουμε τι ακριβώς δεν πρέπει να βιαζόμαστε να κάνουμε μετά το φαγητό και […] More
Όσο και αν έχει διαβάσει κάποιος για το διάστημα, όσο και αν έχει μελετήσει το ηλιακό μας σύστημα ποτέ δεν θα καταφέρει να διώξει το πέπλο μυστηρίου που περιβάλει το συγκεκριμένο θέμα. Χιλιάδες αστέρια, πλανήτες, θεωρίες για το αν υπάρχει ζωή ή όχι στο διάστημα μας δημιουργούν απορίες και εξάπτουν τη φαντασία μας. Πόσο μακρυά […] More
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό […] More