Υπάρχουν πολλές δίαιτες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Μήπως τελικά η δίαιτα του νερού είναι μία απ’ αυτές; Υπάρχουν δύο είδη διατροφής. Η υγιεινή και η ανθυγιεινή. Μια καλή διατροφή σας βοηθάει να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, σας κρατάει ενεργούς και σας προσφέρει τη δυνατότητα να τρώτε καλά χωρίς […] More
Αν θέλετε να κάνετε μια πιο υγιεινή διατροφή, προσθέτοντας περισσότερα λαχανικά στο διαιτολόγιό σας, τα αγγούρια αποτελούν μια σπουδαία επιλογή. Προέρχονται από την ίδια οικογένεια με το κολοκύθι, το καρπούζι και το πεπόνι, δηλαδή τα κολοκυνθοειδή. Σαν λαχανικό, είναι λίγο παρεξηγημένο, καθώς θεωρείται ότι δεν έχει πολλά οφέλη να μας προσφέρει. Αλλά αυτό είναι λάθος. […] More
Διαβάστε το χάρτη του πέλματός σας και δώστε άμεση λύση σε έξι συνηθισμένα προβλήματα που ταλαιπωρούν την καθημερινότητά σας. Φανταστείτε το πέλμα σας ως μια μικρογραφία του οργανισμού σας. Κάθε σημείο της πατούσας αντιστοιχεί σε ένα όργανο. Αυτό είναι το Α και το Ω της ρεφλεξολογίας, της πανάρχαιας εναλλακτικής θεραπευτικής μεθόδου, που μπορεί να σας […] More
Το καλοκαίρι έφτασε και όπως είναι λογικό οι περισσότεροι θα βρεθούμε πάνω σε ένα αεροπλάνο πηγαίνοντας σε διάφορους καλοκαιρινούς προορισμούς. Υπάρχουν όμως και κάποιοι, οι οποίοι δεν προτιμούν αυτό τον τρόπο μετακίνησης με κύριο λόγο τον φόβο τους για τα ύψη, ή ακόμα και λόγω των διαφόρων των συνεπειών που πιστεύεται πως έχει για την […] More
Στη μεσαιωνική Ευρώπη οι άνθρωποι υπέφεραν από πολλές ασθένειες και επιδημίες με αποτέλεσμα να χάνονται πολλές ζωές. Αυτό έκανε τους ανθρώπους να εφεύρουν φυσικές θεραπείες μέσω των οποίων θα μπορούσαν να επιβιώσουν. Αυτό το αυθεντικό τονωτικό φάρμακο καθαρισμού ήταν η πρώτη επιλογή πολλών ανθρώπων. Είναι πραγματικά ένα αντιβιοτικό που είναι αρκετά ισχυρό για να σκοτώσει […] More
Εντερικά προβλήματα; Κακή πέψη; Δυσκοιλιότητα; Διάρροια; Υποψίες για οστεοπόρωση; Υψηλή χοληστερίνη; Εξασθενημένο ανοσοποιητικό; Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις από τα προηγούμενα, φαίνεται ότι το ξινόγαλα (ή ξινόγαλο) μπορεί να σε βοηθήσει σημαντικά. Πρόκειται για ένα ρόφημα παχύρρευστο, γευστικότατο και δροσιστικό, με άρωμα και γεύση που θυμίζουν γιαούρτι. Δικαιολογημένα θεωρείται ιδιαίτερα ωφέλιμη τροφή, υψηλότερης διατροφικής αξίας […] More
Δείτε στο βίντεο τον άνθρωπο που το χρησιμοποιεί και σαν σφουγγάρι για καθαρισμό χωρίς κανένα πρόβλημα!!! Αυτά, για όλες και όλους εσάς που θεωρείτε «άνεση» το να αγοράζετε αυτά τα ΕΛΕΕΙΝΑ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑΤΑ από τα Σούπερ Μάρκετ …. ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΤΟΝ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΦΟΥΡΝΟ ΤΗΣ ΓΕΙΤΟΝΙΑΣ ΣΑΣ !!!! Όσο θα υπάρχει ακόμα ….. More
Η συναισθηματική ευφυία μπορεί να παίξει σπουδαίο ρόλο στη ζωή μας και μπορεί είτε να είναι έμφυτη είτε να την αποκτήσει κανείς μέσα από τις εμπειρίες του και την αυτοκριτική του. Σημαίνει πως είμαστε σε επαφή με τα συναισθήματά μας, χωρίς να τα αφήνουμε να παίρνουν τον έλεγχο της ζωής μας. Αυτά είναι τα 8 […] More
Είναι γνωστή η φράση πως όταν θέλεις κάτι πολύ, όλο το Σύμπαν συνωμοτεί για να το αποκτήσεις. Πότε όμως “δεν” συνωμοτεί; 1. Όταν εστιάζεις στην έλλειψη αντί σε αυτά που ήδη έχεις. 2. Όταν δυσανασχετείς και ανησυχείς για αυτά που δεν έχεις αντί να νιώθεις ευγνωμωσύνη για αυτά που έχεις. 3. Όταν η λογική λέει […] More
Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρά τους ή μπαίνει πάρα πολύ φως απ’ έξω έχουν αυξημένη πιθανότητα να βάλουν παραπάνω κιλά. Αυτό καταδεικνύει νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική έρευνα, που συσχετίζει τον «φωτεινό» ύπνο με την παχυσαρκία. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Έμιλι ΜακΦάντεν του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης και τον καθηγητή […] More
Ο καθορισμός της σωματικής μας υγείας είναι κάτι πολύ δύσκολο. Υπό κανονικές συνθήκες θα απαιτούσε πολύπλοκες εξετάσεις σε εργαστήρια άσκησης και φυσιολογίας.Ωστόσο, ερευνητές από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας, στο Τρντχάιμ, έχουν αναπτύξει έναν εξαιρετικά έξυπνο αλγόριθμο, ο οποίος υπολογίζει την ηλικία της «φυσικής σας κατάστασης», εκτιμά, δηλαδή, πόσο καλά λειτουργεί το σώμα σας, […] More
Ο ένας δίνει στον άλλο αυτό που κρύβει μέσα του, το σκοτάδι ή το φως του, πράγματα που θα ευχαριστήσουν τον αποδέκτη ή θα τον δυσαρεστήσουν και θα τον πονέσουν. Έτσι, δεν είναι οι άλλοι άνθρωποι αυτοί που μας πληγώνουν. Αντίθετα, είμαστε εμείς οι ίδιοι οι φταίχτες που δίνουμε βάση και αποδεχόμαστε τις απόψεις και τις […] More