Έχω να φάω κρέας περισσότερο από δύο χρόνια. Το έκοψα μαχαίρι. Μέσα σε μία μέρα. Δεν ήταν η πρώτη φορά. Είχα ξαναδοκιμάσει και χρόνια πριν, απλά δεν είχα καταφέρει να το τηρήσω γιατί δεν ήμουν καλά μελετημένη και οργανωμένη. Η χορτοφαγία δεν θέλει προσπάθεια , είναι το ίδιο εύκολη όπως και η κρεατοφαγία. Είναι τρόπος […] More
Κάποιοι ισχυρίζονται πως όταν βρεις τον άνθρωπό σου, τα στοιχεία που θα σου δοθούν για να καταλάβεις ότι είναι δικός σου, είναι ολοφάνερα. Όχι, δεν αισθάνεσαι πεταλούδες και σφίξιμο στο στομάχι και τα γόνατά σου δεν τρέμουν σαν μικρού παιδιού, όπως λένε όλοι στη θεωρία του έρωτα. Αντιθέτως, σου δημιουργείται ένα απίστευτο συναίσθημα ολοκλήρωσης και […] More
Ο συνδυασμός σοκολάτας και μέντας δεν μπορεί ποτέ να σας απογοητεύσει. Είναι έντονος και απόλυτα γευστικός. Η μέντα ανακουφίζει από τη συμφόρηση της μύτης, του λαιμού και των πνευμόνων, βελτιώνει τη στοματική υγεία και ενισχύει τη μνήμη και την εγρήγορση του εγκεφάλου μας. Ωστόσο, η καλύτερη ιδιότητα της μέντας είναι η επίδρασή της στο γαστρεντερικό […] More
Δώσε χρόνο στον εαυτό σου. Πήγαινε σπίτι σου, ακόμα και αν δεν σε περιμένει κανείς εκεί. Φύγε από ένα φανταχτερό πάρτι, χωρίς να πιεις ένα τελευταίο ποτό. Αφήστε πίσω τις σχέσεις που δεν χρειάζεστε, απαλλαγείτε από κακές συνήθειες, από την κατάθλιψη, από τους λάθος ανθρώπους, από ανθρώπους που δεν αγαπάτε πια. Δώστε στον πρώην αγαπημένο […] More
Πολλοί από εμάς ζούμε κάτω υπό την συνεχή πίεση του χρόνου, για να προλάβουμε την καθημερινή μας ρουτίνα… Έτσι καταλήγουμε να κάνουμε κάποιες συνήθειες βιαστικά που φαίνονται άκακες με την πρώτη ματιά, που έχουν όμως αρνητική επιβάρυνση στον οργανισμό μας. Αποφασίσαμε να μάθουμε τι ακριβώς δεν πρέπει να βιαζόμαστε να κάνουμε μετά το φαγητό και […] More
Όσο και αν έχει διαβάσει κάποιος για το διάστημα, όσο και αν έχει μελετήσει το ηλιακό μας σύστημα ποτέ δεν θα καταφέρει να διώξει το πέπλο μυστηρίου που περιβάλει το συγκεκριμένο θέμα. Χιλιάδες αστέρια, πλανήτες, θεωρίες για το αν υπάρχει ζωή ή όχι στο διάστημα μας δημιουργούν απορίες και εξάπτουν τη φαντασία μας. Πόσο μακρυά […] More
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το καρπούζι αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί άνθρωποι. Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό […] More
To λιβάνι, με βοτανική ονομασία Boswellia thurifera και Boswellia carteri, Frankincence στην αγγλική γλώσσα, προέρχεται από τον μικρό όμορφο θάμνο του γένους Boswellia. Έχει φύλλα με μυτερό σχήμα και παράγει το ρετσίνι του λιβανιού, άσπρο σαν γόμα, που όταν ξεραθεί παίρνει ένα πορτοκαλοκαφέ χρώμα. Το λιβάνι είναι μια λευκή δενδρόκολλα που πρέπει να αποσταχθεί για […] More
Είναι συνηθισμένο στις μέρες μας, στην Ιαπωνία, να πίνουν νερό αμέσως μετά το ξύπνημα, κάθε πρωί. Επιπλέον, επιστημονικές δοκιμές έχουν αποδείξει την αξία του. Για παλιές και σοβαρές ασθένειες, καθώς και για σύγχρονες ασθένειες, η θεραπεία με το νερό έχει κριθεί επιτυχημένη από την ιαπωνική ιατρική κοινωνία ως θεραπεία 100% για τις παρακάτω παθήσεις: Πονοκέφαλο, […] More
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που περνούν μέρες ολόκληρες χωρίς να πίνουν την απαραίτητη ποσότητα νερού και είτε επειδή αμελούν και ξεχνούν να ενυδατώσουν τον οργανισμό τους, είτε επειδή δεν βρίσκουν ενδιαφέρον στο νερό, καταλήγουν σε συνθήκες σοβαρής αφυδάτωσης, που είναι μια κατάσταση πολύ πιο σοβαρή απ’ ό,τι νομίζουμε. Το μεγαλύτερο ποσοστό του ανθρώπινου σώματος αποτελείται […] More
Το μικρό κουκουβαγιόπουλο είναι αδιάθετο τις τελευταίες μέρες. Πυρετός και μπόλικο συνάχι για να μην βαριόμαστε. Και η επίσκεψη του Μέρφυ λίγο πριν τα γενέθλια της για να πάνε κι εμένα όλες οι δουλειές μου πίσω.. πφφφ, είπαμε, για να μην βαριόμαστε 🙂 Είμαστε λοιπόν μαζί εδώ στο σπίτι και έτσι όπως τρωγόμαστε όλη μέρα.. […] More
Η νηστεία κρύβει παγίδες. Μη νομίζεις ότι επειδή αποφεύγεις το κρέας μπορείς να τρως όλα τα υπόλοιπα και να μην παχαίνεις. Δυστυχώς το να νηστεύεις το κρέας, δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να παχύνεις. Ίσα ίσα που το να το ρίξεις στον υδατάνθρακα είναι που θα κάνει τις θερμίδες που προσλαμβάνεις ημερησίως να χτυπήσουν […] More