H βιταμίνη D, είναι γνωστή και ως “βιταμίνη του ήλιου”, αφού ο οργανισμός μας την παράγει όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Ένα δεκάλεπτο έκθεσης στον ήλιο κάθε μέρα είναι αρκετό ώστε να συνθέσεις την ποσότητα της βιταμίνης D που χρειάζεσαι. Επίσης μπορείς να τη βρεις σε τροφές όπως ο σολομός, […] More
Πριν από λίγο καιρό, μια σπαρακτική φωτογραφία έκανε το γύρο του διαδικτύου: ένα καταβεβλημένο σκυλάκι από τη Σερβία να κάθεται πάνω σε έναν τάφο. Όλοι πίστευαν πως έσκαβε εκεί για να είναι πιο κοντά στον ιδιοκτήτη της, η αλήθεια όμως ήταν πολύ διαφορετική… Αυτή δεν είναι μια ιστορία που αφορά το θάνατο, αλλά τη ζωή. […] More
Η σημερινή νύχτα θα είναι η μεγαλύτερη του έτους. Την ημέρα ο Ήλιος θα φτάσει στο σημείο της ετήσιας τροχιάς του που ονομάζεται «Χειμερινό Ηλιοστάσιο», οπότε αρχίζει και επίσημα η εποχή του Χειμώνα. Ημερολογιακά το Χειμερινό Ηλιοστάσιο κυμαίνεται σήμερα μεταξύ της 20ης και 23ης Δεκεμβρίου, αν και η τελευταία φορά που είχαμε το Χειμερινό Ηλιοστάσιο […] More
Παρ’όλο που όλοι ξέρουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για να χάσουμε κιλά είναι να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες και να γυμναζόμαστε, είναι κάπως πιο περίπλοκο από αυτό. Αν και η άσκηση συνιστάται για την καλύτερη υγεία της καρδιάς και του σώματος γενικότερα, κάποιοι απλά την μισούν ή δεν μπορούν να γυμναστούν λόγω προβλημάτων με τη μέση […] More
Αναμφισβήτητα το αβοκάντο έχει γίνει η αγαπημένη μας εμμονή τα τελευταία χρόνια και όχι τυχαία! Είναι από τις πιο “μοδάτες” τροφές που πλέον θα συναντήσεις σε κάθε super market, θα το βρεις να τρυπώνει σε κάθε light συνταγή (γλυκιά ή αλμυρή) και θα παρατηρήσεις ότι έχει λάβει πρωταγωνιστικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία που αποκαλούμε […] More
Ο Μάρκ και ο Έιντζελ είναι δύο παθιασμένοι συγγραφείς, χάκερ της ζωής και δημιουργοί του Best Seller «1000 μικρά πράγματα που οι ευτυχισμένοι επιτυχημένοι άνθρωποι κάνουν διαφορετικά». Η λίστα που ακολουθεί αποτελείται από τα 8 πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν όλα πάνε σας στραβά. «Κάθομαι στο κρεβάτι του νοσοκομείου περιμένοντας να μου αφαιρέσουν και […] More
Το φυσικό ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι δεν έχει καμία σχέση με το βαριά ραφιναρισμένο αλάτι που θα βρείτε στο εμπόριο Το φυσικό θαλασσινό αλάτι περιέχει 92 απαραίτητα μέταλλα, ενώ το ραφιναρισμένο (που είναι παραπροϊόν της χημικής βιομηχανίας) περιέχει μόλις δύο στοιχεία – νάτριο (Νa) και χλώριο (Cl). Άρα να προτιμάτε τη χρήση του θαλασσινού μη ραφιναρισμένου […] More
H επίφυση είναι ένας αδένας στο κέντρο προς το πίσω μέρος του εγκεφάλου, “άχρηστος” κατά την mainstream επιστήμη, αφού υποτίθεται πως δεν έχει βρει τη χρησιμότητά του. ”Kάποιοι’ όμως τη γνωρίζουν καλά… Είναι η “ασύρματη σύνδεσή” μας με όλα αυτά που τώρα (στην περιορισμένη μας συνειδητότητα) δεν μπορούμε να αντιληφθούμε η να προσλάβουμε. Ο αδένας […] More
Την σαμπάνια την έχουμε συνδέσει με ένα γιορτινό γεύμα ή με μια καλοκοσμική εκδήλωση. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων συνδέει την σαμπάνια και με την καλή μνήμη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Redding στην Βρετανία έκαναν πειράματα σε ποντίκια με σαμπάνιες Pinot Noir και Pinot Meunier. Οι ειδικοί εξέτασαν τα ποντίκια πριν και μετά την […] More
Κάθε γράμμα του Ελληνικού Αλφαβήτου εκπέμπει ήχο και εικόνα. Κάθε λέξη τέθηκε από τους «Ονοματοθέτες», με ακρίβεια… και όχι τυχαία και έχει άμεση σχέση Αιτίας και Αιτιατού, μεταξύ Σημαίνοντος και Σημαινομένου. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι το γράμμα «Ν» συντονίζει τον εγκέφαλο. Το 1996 στο Ιατρικό Περιοδικό MEDIZIN-JOURNAL στη Γερμανία, δημοσιεύτηκε μία επιστημονική εργασία, σύμφωνα με […] More
Η επίφυση, ένας ενδοκρινής αδένας που βρίσκεται στον εγκέφαλο, λέγεται ότι είναι η έδρα της ψυχής. Αυτός ο μικρός αδένας τον οποίο αποκαλούν και Τρίτο Μάτι, πιστεύεται ότι συμβάλλει στην αύξηση των επιπέδων της συνείδησης, ενεργώντας ως μια πύλη σε διαστάσεις πέρα από την πραγματικότητα που έχει δημιουργήσει ο εγκέφαλός μας. Οι άνθρωποι που ψάχνουν […] More
Έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε, πως το πρότυπο πίστης και αυτοθυσίας σε μία σχέση είναι ο άνθρωπος. Αλλά αποδεικνύεται, πως υπάρχουν ζώα στην φύση τα οποία είναι ρομαντικά και πιστά στους συντρόφους τους μέχρι το τέλος. Μαζέψαμε 10 από τα πιο λαμπρά παράδειγμα ζώων που είναι άξια θαυμασμού για την ικανότητα τους να αγαπάνε και να […] More