Σε κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος, με οποιοδήποτε διατροφικό πρόγραμμα και αν την επιχειρήσετε, ένα είναι σίγουρο: σε κάποιες στιγμές, ειδικά στην αρχή της δίαιτας θα νιώσετε πείνα. Όσο και αν υπόσχεται μια δίαιτα ότι δεν θα πεινάσετε καθόλου, αυτό είναι πρακτικά αδύνατον. Από την στιγμή που θα πρέπει να χάσετε κιλά, θα πρέπει και να κάνετε […] More
Ο άνθρωπος από την φύση του είναι μια οντότητα που του αρέσει να ερευνά τα πάντα και μέσα από την έρευνα να εξελίσσεται διαρκώς και αενάως προς την τελειοποίηση του. Διακατέχεται από μια εσωτερική επιθυμία αναζήτησης, επί παντός επιστητού, που τον κρατά διαρκώς σε μία εγρήγορση, στο ταξίδι του προς την Ιθάκη. Το κυριότερο στοιχείο […] More
Μήπως ανήκετε σ’ εκείνους οι οποίοι, κάθε φορά που ακούν ή βλέπουν ένα γραμματικό λάθος από κάποιον άλλο, δεν μπορούν να το “αφήσουν να περάσει”, αλλά σπεύδουν να το επισημάνουν και να διορθώσουν τον… εγκληματία που το έκανε; Αν όντως σας ενοχλούν πολύ τα γραμματικά λάθη των άλλων, τότε,, σύμφωνα με την επιστήμη, είστε γενικότερα […] More
Ο εφευρέτης Νίκολα Τέσλα πέθανε φτωχός στη Νέα Υόρκη. Από την κυβέρνηση των ΗΠΑ κατασχέθηκαν οι περισσότερες σημειώσεις του και ήταν αυτοί που προσπαθούν μέχρι σήμερα να κλέψουν την τεχνολογία του; Παρακάτω είναι ένα άρθρο που εμφανίζονται σε αυτή την ιστοσελίδα μερικές από τις πιο γνωστές εφευρέσεις του Τέσλα, οι οποίες συνέβαλαν στην εξέλιξη της τεχνολογίας και διαμορφώνουν την […] More
Το να κοιμόμαστε πολύ καλά ένα βράδυ μας κάνει να νιώθουμε σαν να έχουμε κερδίσει το λότο. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Warwickανέλυσαν τις συνήθειες του ύπνου περισσότερων από 30.000 ενηλίκων στη διάρκεια 4 ετών. Τους ζήτησαν να συμπληρώσουν το γενικό ερωτηματολόγιο για την υγεία, που χρησιμοποιείται από τους ειδικούς για να εκτιμηθεί η ψυχική […] More
Κάτι μαγικό συμβαίνει όταν κινείσαι Είναι, βέβαια, οι ενδορφίνες. Σίγουρα μαγικές. Μπορεί να σου φαίνονταν όλα μαύρα το πρωί, μπορεί να ένιωθες ο χειρότερος άνθρωπος του κόσμου, ή έστω ο πιο δυστυχισμένος. Κι ύστερα από ένα 10άρι τρέξιμο -ή και πολύ λιγότερο, το θέμα δεν είναι καν να λαχανιάσεις- τα χημικά κάνουν πάρτι στο κεφάλι […] More
Είναι αθόρυβη αυτή, είναι τριγύρω μας αλλά δεν την παίρνουμε εύκολα μυρωδιά. Τριγυρνάει κοντά σου, ξέρεις πως υπάρχει αλλά δεν την έχεις προσέξει ποτέ. Περιμένει την ευκαιρία της, την ευκαιρία σου, περιμένει την στιγμή και τη συνθήκη που θα συνειδητοποιήσεις (αν είσαι τυχερός) ότι είναι «εκείνη», αυτή που στη γυναικεία λογοτεχνία, στα Αρλεκιν και στη […] More
Και ποτέ άραγε βρίσκει κάνεις τη δύναμη να αντέξει; Ποτέ βρίσκει το κουράγιο να σφίξει τα δόντια και να ματώσει τα ούλα και να συνεχίσει; Να πει <<ΟΧΙ>> δεν θα με νικήσεις; Και δεν μίλα για μια συγκεκριμένη νίκη. Μίλα για τη δύναμη που πηγάζει από μέσα μας. Αυτή που ξέρει να διαπερνά εμάς και […] More
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ σε ποια ηλικία βρισκόμαστε στη «διανοητική μας ακμή»; Σε ποιο χρονικό σημείο της ζωής μας δηλαδή αποδίδουμε στο μέγιστο ως προς τις γνωστικές και διανοητικές μας ικανότητες και δεξιότητες; Απάντηση σε αυτό το ερώτημα έρχονται να δώσουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Simon Fraser, του Καναδά. Όπως δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «PLoS One», […] More
Το να είσαι πατέρας δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά αν ο Θεός σου έχει χαρίσει μια junior έκδοση γυναίκας που από τα πρώτα λεπτά της ζωής της σου «ρουφά» κάθε απόθεμα ενέργειας και αγάπης. Όσο κι αν φαίνεται πως το μωρό του, η κόρη του, ήρθε στη ζωή για να τον… βασανίσει, στην πραγματικότητα ισχύει […] More
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος. Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή επίπεδα, συμβάλλει στην δόμηση δυνατών οστών και δτην σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού. Η έλλειψη μαγνησίου συνδέεται […] More
Σαν γνήσια Ελληνίδα νοικοκυρά θέλετε να φροντίζετε για τα πάντα στο σπίτι. Μαγείρεμα, καθαριότητα, πλύσιμο, σιδέρωμα, φροντίδα της οικογένειας. Όλα περνούν από τα χέρια σας. Μήπως, κατά τη διάρκεια των ωρών που βρίσκεστε στο σπίτι, υπάρχουν στιγμές που η σκέψη σας «γυρνά» στην κατσαρόλα ή το ψυγείο την χωρίς να πεινάτε πραγματικά; Η μεγάλη, αυτή, […] More